五月的天,春末夏初,最是温柔,在这样一个充满活力和希望的初夏,我们以“星河滚烫,逐梦心语”为主题,兰州财经大学会计学院开展系列心理健康教育活动,为普及心理健康知识,引导同学们认识心理健康的重要性,提高同学们的心理健康水平,促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,营造健康和谐、积极向上的校园文化氛围。
活动前期
1.召开心理健康班会
2023级,2022级,2021级,各班级在5月15号到5月20号之间开展以“认识自我,接纳自我,成就自我”为主题的班会,主要帮助同学们建立心理自助和互助的理念,培育自身心理能量,助力自身发展与成长。
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2.演绎心理微视频
我院积极组织2023级全体班级拍摄以心理健康为主题的心理微视频,心理微视频的拍摄紧扣大学生在成长过程中遇到的心理冲突和感情冲突,用表演的方式释放压力。大家积极组织开展,同时也在班会上进行演绎,全方位提升我院学生的心理健康素养。
“525心理健康活动”
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5月24日,会计学院在弧形广场开展了“525心理健康活动”
1.绘出我们的校园
众多同学共同参与,通过勾勒、颜色填涂等绘画方式,体验艺术心理疗愈绘画,并共同绘制出校园景色。以绘画的方式引导大学生有效应对压力、积极疏解情绪。让参与者在绘画中放松心灵,保持阳光心态。
2.破烦恼,放理想
破烦恼,放理想各位同学可以在我们提前准备好的气球上写上自己的烦恼,或对未来的期望。如果是烦恼,可以当场扎爆气球,释放压力,消除烦恼,还可以收获额外的小惊喜哦。如果是对未来的期望,可以选择自己放飞气球,或者我们统一放飞。
3.撕掉标签,我们永远不被定义
我们总是被贴上各种标签,女生只能穿裙子,男生只能留短发,否则就会格格不入。好像我们不遵从这个时代的标签,就会被看成怪人,但是凭什么我们要被定义?撕掉标签,你想成为怎么样的自己?在自己的世界里,我们都是自己的主角,演绎出什么样的人生,都由我们自己说了算。
4.MBTI测试
我们都说人是一切社会关系的总和,我们在社会当中,特别是在职场当中特别需要来自群体的认同,我们也常常需要制造标签来设立住自己的人设。而MBTI能就够很轻松的做到。
5.踩气球,放飞压力
压力和气球一样,踩破气球也相当于释放压力。但是这可不仅仅是踩破气球这么简单哦,你和你身边朋友的配合也同等重要,这个时候如果你不考虑团队合作,那么要赢这场游戏就会很困难喽。所以信任你的伙伴,和他一起拿更多奖品吧。
会计学院将继续加强心理健康教育,规范心理健康监测,完善心理预警干预,健全心理人才队伍,营造健康成长环境,教育引导广大学生牢固树立正确价值观,世界观,人生观,真正做到为学生身心健康发展保驾护航