3月15日，滨城区财政局全体干部职工来到心理赋能中心，开展了一场别开生面的“何为情绪”团辅活动，此次活动由心理咨询师孟雪老师为大家带来一场深刻的心灵之旅。
孟雪老师以丰富的专业知识和生动的案例，深入浅出地讲解了情绪的本质、如何识别情绪以及情绪管理的方法。她通过精美的示意图，引导大家逐步认识自己内心的情绪世界，帮助大家更加清晰地认识到情绪对个人行为和工作效率的影响。
孟老师强调，情绪并非洪水猛兽，关键在于如何合理驾驭。她分享了多个家庭教育的案例，详细分析了情绪在家庭教育中的重要作用。她指出，家长应该成为孩子情绪管理的榜样，教会他们如何正确处理情绪，而不是被情绪所控制。
活动现场气氛热烈，干部职工们纷纷表示，通过孟老师的讲解，他们不仅深刻认识到情绪的重要性，还学到了许多实用的情绪管理技巧。大家纷纷表示，要将这些知识运用到工作和生活中，做情绪的主人，以更加积极的心态面对挑战。
此次“何为情绪”团辅活动的举办，提升了滨城区财政局干部职工的情绪管理能力。接下来，心理赋能中心将继续举办更多此类活动，为全区干部职工提供更加优质的心理健康服务。随后，赋能中心工作人员带领大家参观了各个功能室，并体验了职工氢养生体验室等新项目。
